Rencontrons nous
Qui suis je
Je suis psychologue clinicienne depuis 22 ans , et titulaire de la fonction publique hospitalière. J'exerce depuis 5 ans au Centre Hospitalier Buech Durance à Laragne Monteglin. Diplômée de psychologie à l'Université Jagellon de Cracovie, j'ai poursuivi pendant 15 ans ma formation en psychothérapie intégrative, en approfondissant mes connaissances et ma pratique en psychothérapie psychodynamique et thérapie bref systémique. En arrivant en France en 2015, j'ai validé avec succès l'ensemble de mes diplômes et compétences. S'en est suivi une aventure passionnante dans la fonction publique hospitalière à l'hôpital psychiatrique de Laragne, où je continue d'exercer .
Psychologue clinicienne pour vous accompagner, aussi bien dans la langue française, polonaise ou anglaise
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Psychothérapie, un voyage interne fascinant
Pourquoi et comment?
La psychothérapie est, pour moi, un voyage interne fascinant. Un voyage, grâce auquel j’ai pu participer dans la vie de centaines de personnes souffrantes, mais héroïques dans leurs courages pour demander de l'aide. Etant pratiquante, plus que dogmatique, je reste ouverte à de nouveaux savoirs et à la perpétuelle recherche pour chaque nouveau patient, d’une voie exceptionnelle, pour démêler les nœuds des problèmes. Chaque rencontre thérapeutique est toujours pour moi une occasion d'apprendre et d’être reconnaissante de la confiance que je reçois. Confiance nécessaire à l'alchimie de la guérison, où ensemble, nous construisons une relation unique vers des horizons plus harmonieux de pensées, d’émotions et de comportements.
3 000 études scientifiques et 300 résumés d’études soulignent les effets constants et positifs de la psychothérapie. Le client moyen recevant une psychothérapie se porte mieux que 79% des clients qui ne cherchent pas à se faire soigner. Raconter son histoire à quelqu'un qui écoute attentivement, avec tendresse, sans jugement, reste depuis toujours un moyen simple, mais fructueux pour soulager et pour transgresser la souffrance psychique .
La recherche sur la psychothérapie montre que les patients qui terminent une psychothérapie décrivent généralement deux types d'expériences thérapeutiques auxquelles ils attribuent le pouvoir de changer.
La première expérience implique des interprétations qui ont transformé leur paysage psychologique intérieur.
Le deuxième type d'expériences sont des moments privilégiés d'une rencontre authentique et humaine avec le thérapeute, des moments qui ont changé à la fois la relation patient-thérapeute et le sens de soi du patient.
La même recherche montre que les échecs de traitement sont souvent causés non pas tant par des interprétations erronées que par des occasions manquées pour deux personnes de se rencontrer de manière significative.
Daniel Stern et al, "Mécanismes non interprétatifs dans la thérapie psychanalytique" dans "The International Journal of Psychoanalysis".
Modalités de rencontre
psychotérapie pour adultes et adolescents
Psychotherapie individuelle
dans l'approche psychodynamique
Je te propose un suivi solide et individualisé, basé sur des théories psychanalytiques contemporaines. Je peux t'accompagner dans tes crises existentielles ( deuil, difficultés relationnelles, burn-out)   ainsi que dans le soulagement de symptômes anxieux, psychosomatiques ou dépressifs.Â
Je t'offre une rencontre en confiance et en sécurité, dans un cadre apaisant d'une durée de 50 minutes, 1 fois par semaine.
psychothérapie structurée des troubles de personnalité
TFP Psychothérapie centrée sur le transfert
TFT est une approche psychothérapique spécialisée pour les troubles de la personnalité limite ou d'autres troubles de la personnalité , développée par Otto F. Kernberg et ses collaborateurs. La TFT constitue une approche dont la particularité essentielle est de tenter de modifier la structure même de la personnalité. Elle met l’accent sur certains aspects des théories psychanalytiques élaborées par Freud et Klein et propose certaines modifications techniques, comme un cadre spécifique, une plus grande activité du thérapeute ou l'analyse approfondie des relation actuelles du patient. Une étude contrôlée randomisée a montré que la thérapie par transfert était équivalente à la thérapie comportementale dialectique (DBT) dans la réduction de certains symptômes de troubles de la personnalité limités tels que les pensées suicidaires, les comportements impulsifs ou la colère. TFT est un traitement à long terme (durée de 2 à 5 ans) et peut être proposé dans le cadre d'une ou de deux séances de 50 min par semaine
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Psychothérapie du couple
dans l'approche intégrative: systémique et psychodynamique
Vivre en couple, c’est comme danser au rythme des changements constants qui ont lieu dans notre vie. C’est une danse séduisante, bien qu’extrêmement difficile, nécessitant de trouver de l’espace pour deux partenaires, obligeant un ajustement constant. Parfois, des difficultés dans le couple résultent du jeu invisible de nos problèmes personnels. D'un autre coté, des symptômes d'individu,  dévoilent parfois un déséquilibre dans la vie familiale et amoureuse. Dans toutes les situations où cette balance délicate entre la vie psychique de la personne et de son couple est touchée, je vous propose un accompagnement thérapeutique qui vous permettra d’équilibrer votre relation et de trouver une issue. Je travaille à  la base avec la théorie et  supports systémiques, ainsi que la compréhension psychanalytique de la dynamique de relation. Les rencontres ont lieu deux fois par mois pour une durée de 60 minutes par séances.
psychothérapie des troubles post-traumatiques
dans l'approche intégrative basée sur la théorie des états du moi et des techniques hypno-imaginatives
Ils existent des moments de notre histoire, qui par leurs charges émotionnelles trop fortes, provoquent un ensemble de souffrances trop difficiles à  raconter.  Je vous propose dans ces cas, une technique de visualisation, de métaphorisation et d'utilisation des représentations visuelles des problèmes,  afin facilité la réduction des symptômes. Je n'utilise cette techniques que dans le processus thérapeutique classique, d'inspiration psychanalytique.
psychothérapie mode emploi
Si tu te poses des questions ...si tu n'est pas sûr si une psychothérapie est la bonne solution pour toi...je suis là  pour répondre à  toutes tes interrogations. Je serai la pour assure le conditions agréables pour libérer ton parole, structurer le rencontre, et de te aider de préciser la problématique. Pendent première consultation je esseinerai avec toi de comprendre ta souffrance, de saisir les problèmes et de construire la proposition de réponse psychothérapeutique le plus adéquate pour toi. Ensuite, tu sera libre de continuer avec moi ou avec un autre spécialiste.
La tendresse est la variante la plus humble de l'amour. Personne ne prête serment sur elle, nul ne s'en réclame. Elle n'a ni emblème ni symbole particuliers, elle ne mène ni au crime ni à la jalousie.
Elle apparaît quand nous tournons un regard attentif et concentré vers l'existence de l'Autre, vers ce qui n'est pas "soi".
La tendresse est spontanée et désintéressée, elle va beaucoup plus loin que l'empathie compassionnelle. Il s'agit plutôt d'un partage conscient, quoique peut-être un peu mélancolique, du destin. La tendresse, c'est se sentir intensément concerné par l'existence d'un autre, par sa fragilité, son caractère unique, sa vulnérabilité face à la souffrance et à l'action du temps qui passe.
La tendresse perçoit les liens entre nous, nos ressemblances et similitudes. Elle est le principe actif d'un regard grâce auquel le monde apparaît vivant, vibrant de ses liens internes, de ses échanges et de ses interdépendances.
Olga Tokarczuk, le discours de prix Nobel 2018
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Tarifs
L'ensemble des tarifs peuvent être ajuster individuellement
50 euro
séance psychothérapie individuelle
50 min
60 euro
première consultation
60 min
100 euro
psychothérapie du couple
90 min
160 euro
premiere